Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 68,00g | Carbh: 148,34g.
Desayuno: Café, Azúcar. Almuerzo: Frijoles Refritos, Carranco Queso Ranchero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Picadillo, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Doña Tota Gordita de Maiz, Papa Cocida, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: McCormick Mostaza, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), Azúcar, Café, Peñaranda Jamón Tipo York, Aguascalientes Queso Asadero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Chicharrón, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexGA89
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