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Pues creo que esta bien, baje apenas un kilito, pero bueno le eche muchas ganas por ese kilito.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 63,86g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Leche Entera. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Cena: Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Palomitas de Maíz, Palomitas de Maíz. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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