Diario de Katsolo, 06 mar. 24

Busy.

WEIGHT 160.8 lb
BMI 32.5
FAT MASS 65.8 lb
LEAN MASS 95 lb
WATER MASS 66.4 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.1 lb

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1355 kcal

Grasa: 39,50g | Prot: 96,37g | Carbh: 142,23g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), French or Vienna Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Tomatoes. Cena: Giovanni Rana Lasagna Primavera, French or Vienna Bread. Pasa Bocas / Otros: Honey Nut Cheerios, Blueberries, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Bouchard Dark Chocolate. más...