Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 59,93g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Azúcar, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Aceite de Girasol, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Nopales, Sopa de Lentejas, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Bolillo, Queso Manchego, Sustituto de Crema (Ligero, en Polvo), Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Tortitas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Arroz con Leche. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 21 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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