Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 61,03g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Carne Seca. Almuerzo: Budín, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Bolillo. Cena: Queso Fresco, Jitomate, Pepino (Pelado), Herdez Atun en Agua. Pasa Bocas / Otros: Torta de Milanesa. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladikuz
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