Diario de Claudia Elena Mdz, 14 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015

57 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:

1460 kcal

Grasa: 51,48g | Prot: 93,37g | Carbh: 154,66g. Desayuno: Alpura Yogurt de Fresa. Almuerzo: Salsa de Tomate (en Lata), Salsa de Tomate, Bistec, Barilla Fusilli. Cena: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. más...

2184 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Ducharse - 5 minutos, Limpieza - 4 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Regrese otra vez con 57 kilos mi meta es bajar 5 kilos

14 ago. 15 por el miembro: Claudia Elena Mdz


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