Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 92,28g | Prot: 48,27g | Carbh: 295,60g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Remolacha, Betabel, Apio, Piña, Pepino (Pelado). Almuerzo: Mantequilla, Tomates, Cebollas, Chile Jalapeño, Mayonesa, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola, Cinepolis Palomitas Light (Grande). Cena: Cereales Don Luis Linaza Molida (Cereales Don Luis), Canela, Svetia Stevia (Svetia 0 Kcl), Extracto de Vainilla, Piña, La Huerta Fresas Congeladas, Calahua Acapulcoco, Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light (Pronto), Almendras, Danone Oikos, Yoplait Yogurt Estilo Griego. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Escaladora - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaulMeraz_
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