Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 27,91g | Prot: 79,26g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Filete de Res, Lechuga, Tomates, Cebollas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, La Huerta Champiñón Rebanado, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Almuerzo: Lechuga, La Huerta Champiñón Rebanado, La Huerta Mezcla Campesina, Nopales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Chedraui Chile Serrano, Cremador para Café Sabor Vainilla (Carnation Clavel), Azúcar, Café, Cebollas, La Huerta Champiñón Rebanado, Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Cottage Light, Tía Rosa Tortillinas 50% Menos Grasa. Pasa Bocas / Otros: Be Light Agua Sabor Limon, D'Gari Gelatina Light, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Kellogg's Special K Crisp. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 sep. 15 por el miembro: Rosquilla
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RaulMeraz_
|