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10 sep. 15
Diario de monchis_aa, 10 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
59 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2015:
190 kcal
Grasa: 2,00g | Prot: 19,00g | Carbh: 29,50g.
Almuerzo:
Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Blanco (23g).
más...
1447 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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