Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 129,02g | Prot: 158,79g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Aceite de Coco, Tortillas de Maíz, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Huevo, Inner Armour Súper Quad Protein, Inner Armour Hard Mass Gainer, Libanius Pita Árabe. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Filete de Res, Aladino Crema de Cacahuate, Arroz Inflado. Cena: Kirkland Signature Nuez Pecana, Garbanzos Cocidos en Seco. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 sep. 15 por el miembro: Rosquilla
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ursulino
|