Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1250 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 84,75g | Carbh: 166,37g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego 3X, Kellogg's Special K Crisp. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Mostaza, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Subway Pavo y Jamón. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chedraui Chile Serrano, Lala Queso Cottage Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, La Huerta Mezcla Juliana, La Huerta Champiñón Rebanado, Tajín Chile en Polvo, Salsa Roja, Tuny Pechuga de Pollo en Trozos, Cebollas, Tomates, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kellogg's Special K Crisp, Yoplait Yoghurt Griego 3X, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaulMeraz_
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