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SkinnyGirlBixth
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30 sep. 15
Diario de SkinnyGirlBixth, 30 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
50 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2015:
203 kcal
Grasa: 0,53g | Prot: 8,34g | Carbh: 40,83g.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Caraotas Negras.
más...
1654 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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