Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 68,04g | Prot: 77,94g | Carbh: 136,58g.
Desayuno: Zoe Light Galletas de Avena con Almendras, Tia Rosa Salmas, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Papayas. Almuerzo: Turin Chocolates sin Azúcar, Té (Infusión), Lala Leche Light, Sanissimo Galletas Salmas, Ensalada de Atún. Cena: Extracto de Vainilla, Lala Leche Light, Aguacate, Nopales, Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Té Verde, Quaker Natural Balance. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Trotar (caminadora) - 1 hora, Pesas (moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vcitzel
|