Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 101,33g | Prot: 107,18g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nescafé Clásico. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Macho, Nopales, Manitas de Cerdo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Nueces de Anacardo. Cena: Queso Mozzarella, Nopales, Chayote, Queso Fresco, Carne Molida, Tortilla, Requesón, Guayaba. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Mhunter - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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