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Pues llevo ya estoy terminando la 2a. quincena de Octubre y mi bascula marcó 63 kilos, a ver que tal, aunque creo que 9 kilos para ser el primer mes es increíble, eso me da a entender que si estaba muy gordita, aún me faltan unos 13 kilos, pues a ver que tal.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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584 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 38,26g | Carbh: 24,98g.
Desayuno: Ensalada de Pollo o Pavo. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Caldo de Gallina con Arroz, Caldo de Pollo. Cena: Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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