Diario de LAFORGUS, 06 nov. 15

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El super sedentario

93,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2015:

1191 kcal

Grasa: 46,79g | Prot: 58,52g | Carbh: 130,09g. Desayuno: Country Club, Coffee. Almuerzo: 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Fried Pork Steak or Cutlet. más...

2436 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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