Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 55,14g | Carbh: 227,04g.
Desayuno: Quesadilla de Queso sin Carne, Galleta con Chispas de Chocolate, Licuado de Banana, Café, Pan Integral. Almuerzo: Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pollo Asado. Cena: Papaya, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Croissant. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Lectura - 4 horas, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josue Call
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