Diario de Agustín Rivas, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
2989 kcal Grasa: 261,88g | Prot: 118,09g | Carbh: 333,36g.   Desayuno: La Villita Americano, Bimbo Pan Integral (30G), Svetia Stevia, Dátil, Café, FUD Virginia Jamon de Pavo, del Monte Salsa Catsup del Monte. Almuerzo: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Wild Oats Mantequilla de Maní Crunchy Peanut Butter, Bimbo Pan Integral (30G), Café. Cena: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Monterey Jack, la Buena Tortillas de Maíz (la Buena), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Dátil, Pollo Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mafer Cacahuate Enchilado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Café. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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