Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1957 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 105,27g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Maní, Salsa de Tomate, Tomates, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Bimbo Pan Blanco (23g), Café. Almuerzo: Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Crema de Leche, Lala Leche Semi, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Me descuidé..y subí tres libras en una semana.
Mucho abuso del pan dulce, el pan francés, etc.
Agregando a eso, la semana pasada como seis días pasé bajo mucha ansiedad, eso me afectò màs.
Agregando a eso, se me ha estado bajando la presión esta semana, y tuve que comer un poco mas...
Pero no me rendiré.
20 nov. 15 por el miembro: Josue Call
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Peso Histórico de Josue Call
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