Diario de Josue el Grande, 15 dic. 15

Buenos dias hoy es Martes 15 y he tenido que quedarme den casa por culpa de un resfriado imposible entrenar así. Dolor de garganta y dolor de cabeza Pero seguiré mi dieta abrazos

95 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1395 kcal

Grasa: 46,98g | Prot: 134,88g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Zumo de Limón. Almuerzo: Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Jamón de Pavo, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. más...