Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 117,06g | Prot: 141,54g | Carbh: 467,02g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Plátano, Huevo Revuelto, Yogur Natural, Leche Entera, Avena. Almuerzo: Papaya, Jugo de Piña, Mandarina, Albóndigas de Carne, Espaguetis. Cena: Queso Cottage, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Pizza de Queso. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de David isaias
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