Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 103,34g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Trader Joe's Salsa Verde, Organic Valley Half & Half, Egg White, Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Turkey Breast Meat, organic spinach, Taylor Farms Organic Baby Kale, Publix Red Bell Pepper, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Trader Joe's Salsa Verde, Kiva Sun kiva sun Bison Burgers. Pasa Bocas / Otros: 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Pound Plus 72% Dark Chocolate, Almonds, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, La Bonne Vie Cranberry & Cinnamon Goat Cheese, Almonds. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katsolo
|