Diario de Katsolo, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
1637 kcal Grasa: 116,87g | Prot: 102,07g | Carbh: 38,01g.   Desayuno: Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Egg White. Almuerzo: Coleslaw, Pork Spareribs. Cena: Coleslaw, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Knudsen Heavy whipping cream (Knudsen), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. más...
2346 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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