Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 80,63g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Simply Protein Whey Protein Bar Banana Butterscotch, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, KIR Salchicha para Asar. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Enmoladas. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|