Diario de Josue el Grande, 21 ene. 16

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Quitando los hidratos de carbono uno se desincha pero no pensaba que iba a ser de modo tan rapido.

91 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Si pero las grasas sigen ai i veras como a al mes no bajas más de peso así que no te quites los hidratos

21 ene. 16 por el miembro: riberajr

Hay un momento que se acabara de bajar peso y se estanca.El bajar la carga de hidratos hace que se gasten rapidamente los depositos de glucogeno.Si sigues tiempo asi puedes entrar en cetosis.

21 ene. 16 por el miembro: Denver82

Estoy con tigo denver muy bien hablando

21 ene. 16 por el miembro: riberajr

Estoy supervisado por un profesional del deporte. no os preocupéis estoy de acuerdo con vosotros es temporal ok

21 ene. 16 por el miembro: Josue el Grande


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