Diario de Katsolo, 29 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2016:
1360 kcal Grasa: 95,37g | Prot: 98,53g | Carbh: 29,55g.   Desayuno: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Kirkland Signature Stockpot Chicken Tortilla Soup Especial, Costco Rotisserie Chicken, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Gouda Cheese. Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole), 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Walnuts, Philadelphia Regular Cream Cheese, Gouda Cheese, Almonds, Almonds, Almonds. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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