Diario de RaulMeraz_, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
2438 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 120,91g | Carbh: 316,58g.   Desayuno: Pechuga de Pollo en Trozos, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Kraft Queso Manchego, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Salsa (Lista para Servir), Gamesa Saladitas (4), Aceite Vegetal, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pastel de Café, Heinz Catsup, FUD Jamon Americano, Queso Oaxaca, Mayonesa, Bimbo Bimbollos. Cena: Nescafé, splenda, vainilla, canela, Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Quaker Stila Fresa, Lala Yoghurt Natural Light, Gamesa Emperador Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Cero Cero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Catsup, Mostaza, Queso Americano, Subway Jamón, Infusionate Semilla de Chia (Infusionate), Parmalat Leche Deslactosada Light, Quaker Stila Cereal. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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