Diario de yamal ielsanta ana, 12 mar. 16

Error al registrar el peso el 11 de Marzo del 2016, se corrige hoy 12 de Marzo.
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
2709 kcal Grasa: 127,50g | Prot: 124,03g | Carbh: 277,67g.   Desayuno: Queso Panela, Bolillo, Chilaquiles, Manzana Golden, Granvita Avena Instantánea Con Quinua. Almuerzo: Pimienta o Salsa Picante, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Flor de Calabaza, Tortillas de Maíz. Cena: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Oléico Aceite. más...
3377 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 53,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de yamal ielsanta ana


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