|
pequeño desliz. ....
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 59,68g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: D'Gari Gelatina de Agua, Canderel Canderel Clásico, Café, Aderezo de Ensalada Italiana, Bimbo Pan Artesano, Pepino (Pelado), Avena, Lechuga, Verduras al Vapor, Aguacate, Queso Fresco, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Papayas, Maggi Jugo Sazonador, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Añejo, Hershey's Jarabe de Chocolate, Herdez Salsa Verde, Huevo Revuelto, Plátano, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Verduras al Vapor, Queso Fresco, Crema de Leche, Lechuga, FUD Salchicha de Pavo (50g), Puré de Papa, Charras Tostadas de Maíz. Cena: Zanahoria, Papayas, Lala Leche Light, Canderel Canderel Clásico, Café. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bimbo Levísimo. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
ciclismo estatico - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rexx_barral
|