Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 88,50g | Carbh: 292,38g.
Desayuno: Lala Yoghurt Light con Fresa, Kraft Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Tía Rosa Cuernitos. Almuerzo: nachos en escabeche, Oscar Mayer, catsup, wonder, cebolla, mayonesa, Mostaza, tomate, Valentina Salsa, Act II Palomitas Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Gamesa Emperador Chocolate, Pechuga de Pollo en Trozos, Clemente Jacques Habaneros Molidos, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kraft Queso Manchego, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Light con Fresa, Papaya, Danone Vitalinea 0% Natural. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaulMeraz_
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