Diario de Reagnear, 23 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016

113 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:

1479 kcal

Grasa: 49,74g | Prot: 106,10g | Carbh: 152,03g. Desayuno: Peras, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: La Moderna Codo 2, Pechuga de Pollo. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...

3287 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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