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Buenos dias comunidad quisera expresar mi descontento con algun sector de personas que no entienden a los que nos cuidamos, ¡NOS TRATAN DE OBSESIONADOS POR LA SALUD ! ojala todo sea asi. Hay comentarios como que ¡ ME TIENES HASTA EL COPETE CON TUS DIETAS! al final es verdad que eso solo incumbe la persona misma que se cuida y que uno tiene que buscar apoyo en personas que hayan sufrido el problema de la obesidad y que les cueste un mundo adelgazar y mantenerse. Comentarios como ¡ESTAS OBESISONADO POR LOS ALIMENTOS! sobran, porque yo tengo que ver rigurosamente lo que comer y lo que no comer para no engordar, por esa razón mantengo mi diario al día, pero lo triste del asunto es que NI SIQUIERA LA FAMILIA TE APOYA solo te critican y te critican. ¡ESO ES LO TRISTE DEL ASUNTO! pero gracias por vuestro apoyo... Un abrazo
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 100,65g | Carbh: 105,03g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral, Almendras, Mercadona Copos de Avena, Limón, Hacendado Maxi Pavo, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Caladero Hamburguesa de Merluza y Salmón. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
No hagas caso a la gente aveces hay que ser egoista x decirlo de alguna Manera y pasar de la gente quien lo quiera entender bien y sinoo... no nacimos para agradar a todo el mundo sige con tus dietas y tus cosaa a la larga a ellos les pesara no habers cuidado..un saludo
04 abr. 16 por el miembro: elitane
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Es que sabes una cosa no todo el mundo entiende la lucha que uno lleva y el mantener la Salud lleva un alto coste y un sacrificio muy grande y lo peor es que hablan personas que no saben lo que significa el sacrifcio de cuidarse. Gracias por tu apoyo elitane
04 abr. 16 por el miembro: Josue el Grande
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Solo hay que escuchar las noticias o leer por internet la " moda " y no tan moda porque es una realidad que se ha vivido siempre y se seguirá viviendo y es la de los "FOFISANOS" gente que esta rellenita/gorda o que directamente no cuida su alimentación, pero como sus análisis salen bien dentro de los parámetros pues siguen con sus costumbres... costumbres que hacen mella a largo plazo.
Y es aquí cuando nos ven a nosotros que pensamos en nuestra salud para hoy y para el mañana.
Un saludo y todo mi apoyo para usted, por ese gran esfuerzo y cambio de mentalidad que esta realizando, cosa que a esta sociedad le cuesta tanto y asi nos va....
11 abr. 16 por el miembro: SupSpider
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Lo peor es que la familia es la que mas se incomoda cuando tomas la decisión de cambiar tu vida cuando son ellos los que deberian apoyarte.
11 abr. 16 por el miembro: bike228
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Te entiendo completamente amigo! no veas lo que fastidia que te digan que estas obsesionado... sobretodo gente que toma alcohol a diario y los findes se ponen como el kiko... eso es buenísimo pero si cocinas sin fritangos es un crimen... enserio lo mejor es pasar de TODOS. Toda esa gente que no lo comprende deberían de informarse un poquito. De todas maneras, es envidia mala que tiene la gente al ver que tu logras tus metas y ellos no, pasa con todo. Un abrazo compañero y animo con tus metas!
12 abr. 16 por el miembro: pixindi86
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Cuando alguien cambia dentro de un "sistema familiar", es frecuente que el sistme luche por hacerle volver a su situación inicial, a la que todos estaban acomodados. No importa el cambio de que se trate (excepto cuestiones de detalle). El cambio de uno cuestiona a los que le rodean, sin palabras, es como decirles: y tú por qué no te cuidas más? Por qué no intentas mejorar? Como en un organismo, surgen los anticuerpos para acabar con ese "extraño".
Qué hacer? Supongo que es difícil, pero comunicar y comunicar seguramente es lo mejor: es importante para mi, necesito tu apoyo. No intentar convertir a los demás, sino oedirles su aplicación para nuestro cambio. Y mucha paciencia!!
Ánimo!
12 abr. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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12 abr. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Josusanchez estoy de acuerdo contigo. En ultima instancia, alimentarse bien y controlar lo que uno se mete en el cuerpo tiene mucho que ver con cómo se valora uno, con la autoestima, con el cuidado que nos damos a nosotros mismos. Mucha gente no es consciente de este punto (incluyendo la propia familia muchas veces) pero no es culpa suya. Animo!
12 abr. 16 por el miembro: amch78
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Muchas gracias por vuestro apoyo es super motivacional, yo ya he cambiado hace tiempo de mentalidad y me da igual lo que piensen de mi sigo adelante con mi lucha y a verme bien y a estar sano, no solo a nivel de estetica sino a nivel de salud asi que nada todo listo y sigo luchando ahora voy a por todas a quitarme toda la grasa que me sobra en el cuerpo estoy con un perimetro abdominal que nunca he tenido en 91 cm cuando estaba en 97 cm y es mucho bajado, ahora solo me queda un poquito solo un poquito a POR TODASSSSSSS
14 abr. 16 por el miembro: Josue el Grande
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¡Fantástico!, mucho ánimo, sólo tienen envidia.
14 abr. 16 por el miembro: RositaAzul
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Otra opción es no compartir con ellos la información que les des sobre lo que comes o dejas de comer... al fin y al cabo a lo mejor es algo que no les aporta nada. Si además te hacen ese tipo de comentario... Ánimo !
18 abr. 16 por el miembro: Constancia 2014
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Aquí estamos todos en el mismo barco. animo!!!,
18 abr. 16 por el miembro: COLOMETA68
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No te importe lo que piensen los demás, sino lo que pienses tu, lo que tú quieras hacer. Sigue con tu propósito, y consigue lo. Así estarás satisfecho contigo mismo y te sentirás bien, pero hazlo por ti, y para ti,
18 abr. 16 por el miembro: la nena ada
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