Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 112,20g | Prot: 72,56g | Carbh: 24,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Truvia Sweetener (Packet), Atkins French Vanilla Shake. Almuerzo: Red Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg. Cena: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Atkins French Vanilla Shake. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mskestrela
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