Diario de LAFORGUS, 18 may. 16

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Yeaa Baby Yeahhh!!!

At last i manage to put myself on track.

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2016:

1463 kcal

Grasa: 33,36g | Prot: 74,75g | Carbh: 225,98g. Almuerzo: Passion-Fruit Juice (Yellow), Rice with Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Boiled Green Plantains, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Rice with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Rica 100% jugo de naranja sin azúcar, RICA, S.A Leche Listamilk, Frito-Lay Nacho Cheese Tortilla Chips. más...

2197 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Terrific work! Let;s go! #grindtime

18 may. 16 por el miembro: jimmiepop


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