Diario de mpadillag, 29 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2553 kcal Grasa: 102,87g | Prot: 161,54g | Carbh: 244,33g.   Desayuno: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Carne de Cerdo, FUD Jamon de Pavo, Agua de Jamaica, Cacahuates, Plátano, Caldo de Res. Almuerzo: Arroz Blanco, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Dole Red Grapefruit Sunrise (198g), Lala Leche Deslactosada Light, 7-Eleven Hard Boiled Eggs, Post Great Grains Banana Nut Crunch. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Dole Red Grapefruit Sunrise (198g). más...
2554 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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