Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 57,19g | Carbh: 185,91g.
Desayuno: Plátano, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Almuerzo: Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Lala Crema, Champiñones, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Papaya, Champiñones, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisarojo1
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