Diario de Shirayuki-Hime, 09 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2016:
1209 kcal Grasa: 21,11g | Prot: 75,00g | Carbh: 178,64g.   Desayuno: Agua, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Manzanas Rojas Deliciosas, Gamesa Galletas Marias, Café. Almuerzo: Agua, Tortillas de Maíz, Heinz Tomato Ketchup, Pepino (Pelado), Lechuga, Espaguetis, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Zen Tea Té Verde (Green Tea). más...
1814 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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