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He podido controlar esto de "romper" la dieta y retomarla al día siguiente. Sólo me limito que si la voy a romper, sea algo saludable o casero pero con carbs.
Ayer mi mamá me consintió y me hizo mole con arroz, es algo que definitivamente no puedo comer, pero no podía rechazarlo, hoy amanezco y comienzo de nuevo :)
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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336 kcal
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Grasa: 9,02g | Prot: 51,43g | Carbh: 12,01g.
Desayuno: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Almuerzo: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Tyson Pechugas California, Pepino (Pelado), Lechuga. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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