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hoy inicio dieta con nutriologa, tengo fe!
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 58,08g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Mantequilla de Maní, Pan Tostado. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Apio, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Blanco (27.8g), Garbanzos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Danone Yogurt Natural, Queso Panela, Manzana Verde, Papayas, Avena, Apio. Pasa Bocas / Otros: Apio, Piña, Manzana Verde, Queso Panela. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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