Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 316,04g | Carbh: 298,18g.
Desayuno: San Juan Clara de Huevo, Hill Country Fare Aceite de Oliva en Spray, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada Light, Syntrax Whey Shake. Almuerzo: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Brócoli, Hill Country Fare Aceite de Oliva en Spray, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dolores Atún en Agua, Alpura Leche Deslactosada Light, Syntrax Whey Shake. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Stila Cereal Manzana Canela. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Escaladora - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
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