Diario de sherman51, 12 sep. 16

Yeah XD no podia esperar a pesarme y me agradaron los resultados :B a seguirle con todo dieta y ejercicio :)

175 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 75 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

1831 kcal

Grasa: 39,36g | Prot: 97,29g | Carbh: 268,74g.   Desayuno: Peras, Cebollas, Barbacoa, Birote. Almuerzo: Verdura Hervida, Arroz Amarillo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. Cena: McCormick Aderezo de Mayonesa, Verdura Hervida, Rebanadas de Jamón, Peras, Lala Leche Light, Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Gelatina. más...

4606 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...