Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 100,96g | Prot: 184,12g | Carbh: 270,87g.
Almuerzo: Plátano, Miel, Leche de Almendras, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Maca, Quaker Avena Familiar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camote, Whey Protein, Canela, Salvado de Avena, Plátano. Cena: Brócoli Cocido (Fresco), Tortilla de Trigo Entero, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Maíz, Palta Hass, Huevo Duro. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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