Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 106,04g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze, Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Pan Integral, Manzana. Almuerzo: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bachoco Pavo Carne Molida Especial, Calabacitas, Papa Cocida, Nopales, Champiñones Cocidos, ART Gelatina Art Light. Cena: Nopales, Mission Tostadas Horneadas, Mostaza Dijon, Aguacate, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Betabel, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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