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yuritzi macias
Diario
23 sep. 16
Diario de yuritzi macias , 23 sep. 16
Perfil de yuritzi macias
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MEDIO KILO EN 4 DIAS ¡¡YUHU!!
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2016:
632 kcal
Grasa: 18,51g | Prot: 42,91g | Carbh: 78,95g.
Desayuno:
Pechuga de Pollo, Pan Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Bonafont Agua, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Queso Fresco, Mayonesa Light, Elote.
más...
1466 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Eeeeee 😊 ¡¡ Felicidades !!
23 sep. 16 por el miembro:
~*~
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