Diario de raulile, 03 ene. 12

Ayer fue la comida de Ileana. Seguro consumí más calorías de las que registre.
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2012:
1877 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 78,95g | Carbh: 247,91g.   Desayuno: Caesar Light Dressing, Queso Panela, Mayonesa Light, Whole Grains Oatnut Bread, Florida's natural, Jalapenos, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Nutri-Grain Cherry Wheat Bar, starbucks mocha. Cena: flan, lettuce, lasagna. más...
2951 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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