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14 oct. 16
Diario de loveshope26, 14 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
43,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2016:
661 kcal
Grasa: 44,74g | Prot: 46,66g | Carbh: 29,17g.
Desayuno:
Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices.
Almuerzo:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dole Portobello Mushroom Caps, Spinach, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese.
Cena:
Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Buitoni Alfredo Sauce, Zucchini.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice!
15 oct. 16 por el miembro:
rhontique
Good for you!
15 oct. 16 por el miembro:
cathytobias
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