Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3381 kcal
|
Grasa: 114,92g | Prot: 179,41g | Carbh: 407,98g.
Desayuno: Maca, Canela, Quaker Avena Familiar, Leche Evaporada, Plátano, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Whey Protein, Huevo, Leche Evaporada, Quaker Avena Familiar. Almuerzo: Carne de Res, Papa Cocida, Palta, Camote, Huevo Duro, Whey Protein, Salvado de Avena. Cena: Pan Integral, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena Familiar, Plátano, Soy Vida Leche de Soya. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|