Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 179,44g | Carbh: 460,62g.
Desayuno: Canela, Quaker Avena Familiar, Miel, Huevo Revuelto, Leche Evaporada, Unión Pan Integral Clásico, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. Almuerzo: Salvado de Avena, Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Huevo Duro, Camote. Cena: Huevo Revuelto, Pan Integral, Leche (Leche Entera), Whey Protein, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena Familiar, Plátano. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jzarate
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