Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 82,68g | Carbh: 145,24g.
Desayuno: Silk Pure Almond Unsweetened, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Almuerzo: Canelones, Ensalada Mixta. Cena: Pan Integral, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Manzana. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Baño - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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