Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3456 kcal
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Grasa: 106,16g | Prot: 171,75g | Carbh: 376,51g.
Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chancho, Vainitas, Atún en Aceite (Enlatado), Palta, Causa. Cena: Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Sangría, Vino Blanco de Mesa, Pisco Sour, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Leche (Leche Entera), Miel, Salvado de Avena, Camote, Huevo Duro, Whey Protein. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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